痩せる方法 ：ダイエットの罠

なぜ太るのでしょうか

カロリーをとりすぎれば当然太る。
でも、世の中にはいくら食べて太らない人がいます。

「やせの大食い」という言葉もあるように、こういううらやましい体の人がいることは事実です。

「食べていないのに太ってしまう」「水を飲んでも太る」という人もいます。

太リやすい体質の人がいるのも事実です。

ダイエットとは、「基礎代謝」や「エネルギー代謝」が重要です。

食べても太らない体づくりをしましょう。